HOLA!!



Esta semana la rutina del súper-héroe la trae...










Os dejo unos vídeos explicativos de los ejercicios propuestos. Están en inglés pero espero que entre los dibujos y los vídeos sepáis hacerlos.


JOG IN PLACE
JUMPING JACKS
PLANKS WITH ROTATION
SQUAT JUMPS
LUNGES EACH LEG
LEG LIFT CRUNCHES
BURPEES

ÁNIMO CAMPEONES